A gastrite, uma condição caracterizada pela inflamação do revestimento do estômago, afeta muitas pessoas, causando desconforto significativo e diminuição da qualidade de vida. Os sintomas incluem dores estomacais, azia, indigestão, entre outros. Esta condição pode ser desencadeada por uma série de fatores, incluindo hábitos alimentares inadequados e altos níveis de estresse.
O Dr. Juliano Teles, especialista em problemas gastrointestinais, aborda em seu canal no YouTube várias dicas sobre como manejar e tratar a gastrite. Ele enfatiza que é crucial entender as causas, para que o tratamento seja eficaz, e também fala sobre prevenção e manutenção da saúde do estômago.
Preciso me preocupar com a Gastrite?

Sim, é importante estar atento aos sinais de gastrite. Quanto mais cedo for diagnosticada e tratada, menor será o risco de complicações. Além das dores, a doença pode causar náuseas e vômitos, impactando diretamente na capacidade de se alimentar adequadamente e na absorção de nutrientes essenciais.
Quais são os principais desencadeadores da Gastrite?
Segundo Dr. Teles, existem diversos fatores que podem provocar a inflamação do estômago. Dentre eles, o estresse e a alimentação inadequada são as causas mais comuns. Bebidas alcoólicas e o uso frequente de certos medicamentos, como anti-inflamatórios, também contribuem para o agravamento dos sintomas.
Como posso tratar e prevenir a Gastrite?
O tratamento da gastrite geralmente envolve mudanças no estilo de vida e, quando necessário, a intervenção médica com medicamentos. Dr. Teles sugere algumas medidas que podem ajudar na prevenção e tratamento:
- Evitar alimentos que irritam o estômago, como comidas muito condimentadas, álcool e café.
- Adotar uma dieta balanceada rica em fibras e baixa em gorduras.
- Incorporar probióticos e enzimas digestivas que ajudam na digestão.
- Reduzir o estresse através de atividades como meditação, ioga e exercícios físicos regulares.
Além disso, é essencial a consulta regular ao gastroenterologista para acompanhamento e realização de exames de rotina, como a endoscopia, que permitem um diagnóstico preciso e a monitoração da saúde gastrointestinal.
Se você suspeitar de sintomas de gastrite, é importante não se auto medicar e procurar orientação médica para obter um tratamento adequado. Cuidar da sua saúde digestiva é essencial para manter uma boa qualidade de vida.