Quando as folhas começam a cair e as temperaturas baixam, muitos de nós já preparam os agasalhos, mas esquecemos de algo igualmente importante: cuidar da saúde respiratória. O outono e o inverno são períodos críticos onde doenças respiratórias ganham espaço devido ao clima mais frio e seco.
Essas condições atmosféricas, além de favorecerem a permanência de pessoas em ambientes fechados, intensificam a proliferação de vírus e outros patógenos. Com isso, as consultas médicas e internações por problemas respiratórios aumentam significativamente durante estas estações.
Por que doenças respiratórias são mais comuns no frio?
As baixas temperaturas fazem com que o ar fique mais seco, o que agrava condições nas vias aéreas. Otávio Piltcher, presidente da Academia Brasileira de Rinologia, destaca que a gripe e os resfriados são as doenças mais comuns, mas a COVID-19 ainda preocupa durante eiis períodos. Ele pontua que a transmissão dos vírus é facilitada devido ao maior tempo de convívio em ambientes menos ventilados, necessários para manter o calor.
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Consequências frequentes do clima frio
Ao mesmo tempo em que lutamos para nos aquecer, enfrentamos o surgimento de problemas como faringoamigdalite, que causa inchaço das amígdalas e forte dor de garganta. A rinite alérgica e rinossinusite também veem suas crises aumentadas devido à irritação constante provocada pelo ar frio e seco. Otite e outras infecções de ouvido são comuns, especialmente em crianças, que têm seu sistema imunológico ainda em formação.
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Como proteger-se durante as estações mais frias?
A prevenção ainda é o melhor caminho para evitar as doenças de inverno. Rodrigo Pereira, presidente da Academia Brasileira de Otorrino Pediátrica, ressalta que a imunização contra a gripe é vital, assim como manter a vacinação em dia para outras doenças. A higiene constante das mãos e o uso de máscaras em caso de sintomas são medidas adicionais recomendadas.
Tratamento e cuidados específicos
Além da prevenção, entender quando procurar ajuda médica é crucial. Sintomas persistentes como febre, dor de garganta, and persistente de cabeça demandam consulta médica para um diagnóstico preciso. Em muitos casos, o uso de antibióticos só é indicado sob orientação médica específica, pois seu uso indiscriminado pode levar a mais prejuízos do que benefícios, especialmente quando relacionados às doenças virais.
As estações de outono e inverno, apesar de belas, escondem desafios para nossa saúde respiratória. Com a compreensão adequada e medidas de proteção, no entanto, é possível diminuir significativamente os riscos de doenças e garantir que esses meses frios sejam passados com mais tranquilidade e menos preocupações com a saúde.
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