Se você recebe algum benefício do INSS, como aposentadoria, pensão ou auxílio-doença, sabe que precisa fazer a prova de vida INSS todos os anos para continuar recebendo o seu dinheiro.
Mas você sabia que a partir de 2023 o procedimento mudou e ficou mais fácil?
Neste artigo, vamos explicar o que mudou na prova de vida do INSS 2023 e como fazer o procedimento sem sair de casa.
O que é a prova de vida e por que é importante?

A prova de vida é um procedimento anual que serve para comprovar que você está vivo e tem direito ao benefício do INSS. Ela é obrigatória para todos os beneficiários e, se não for feita, pode levar ao bloqueio ou suspensão do pagamento.
A prova de vida é importante para evitar fraudes e garantir que o dinheiro chegue a quem realmente precisa. Por isso, é essencial ficar atento ao prazo e às formas de fazer o procedimento.
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O que mudou a partir de 2023?
A partir de 2023, o INSS passou a ser responsável por verificar se o beneficiário está vivo ou não. Isso significa que, em princípio, você não precisa mais ir ao banco ou à agência do INSS para fazer a prova de vida.
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O INSS fará a comprovação de vida por meio do cruzamento de informações com diferentes bancos de dados do governo. Serão considerados válidos como prova de vida os seguintes atos, meios ou informações:
- Acesso ao aplicativo Meu INSS com o selo ouro ou outros aplicativos e sistemas dos órgãos e entidades públicas que possuam certificação e controle de acesso, no Brasil ou no exterior;
- Realização de empréstimo consignado, efetuado por reconhecimento biométrico;
- Atendimento presencial nas Agências do INSS ou por reconhecimento biométrico nas entidades ou instituições parceiras;
- Realização de perícia médica, por telemedicina ou presencial;
- Atendimento no sistema público de saúde ou na rede conveniada;
- Vacinação;
- Cadastro ou recadastramento nos órgãos de trânsito ou segurança pública;
- Atualizações no CADÚNICO, somente quando for efetuada pelo responsável pelo Grupo;
- Votação nas eleições;
- Emissão/renovação de passaporte, carteira de motorista, carteira de trabalho, alistamento militar, carteira de identidade ou outros documentos oficiais que necessitem da presença física do usuário ou reconhecimento biométrico;
- Recebimento do pagamento de benefício com reconhecimento biométrico;
- Declaração de Imposto de Renda, como titular ou dependente.
Esses dados devem ser realizados ou atualizados nos 10 meses seguintes ao mês de aniversário do beneficiário.
Se o INSS conseguir identificar alguma dessas movimentações, a prova de vida será considerada feita e o benefício será mantido.
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Como fazer a prova de vida pelo Meu INSS?
Uma das formas mais simples e práticas de fazer a prova de vida é pelo aplicativo Meu INSS, que pode ser baixado gratuitamente no seu celular.
Essa opção está disponível para quem tem acesso ao aplicativo com o selo ouro, que indica o nível máximo de segurança.
Para ter o selo ouro, você precisa ter uma conta gov.br com validação facial ou biometria. Se você ainda não tem, pode fazer o cadastro pelo próprio aplicativo Meu INSS, seguindo os passos abaixo:
- Baixe o aplicativo Meu INSS na loja de aplicativos do seu celular (Google Play ou App Store);
- Abra o aplicativo e toque em “Entrar com gov.br”;
- Toque em “Crie sua conta” e preencha seus dados pessoais;
- Toque em “Próxima” e escolha uma das opções de validação: facial ou biometria;
- Siga as instruções na tela para fazer a validação e criar sua senha de acesso;
- Pronto! Você já tem uma conta gov.br com o selo ouro e pode acessar o Meu INSS.
Para fazer a prova de vida pelo aplicativo, siga os passos abaixo:
- Abra o aplicativo Meu INSS e entre com seu CPF e senha;
- Toque em “Prova de Vida” e depois em “Iniciar”;
- Siga as instruções na tela para fazer a prova de vida por biometria facial, usando a câmera do seu celular;
- Aguarde a confirmação de que a prova de vida foi realizada com sucesso;
- Pronto! Você já fez a prova de vida pelo Meu INSS e pode consultar o comprovante na opção “Meus documentos”.
Como fazer a prova de vida para quem mora no exterior?
Se você mora no exterior e recebe algum benefício do INSS, você também precisa fazer a prova de vida todos os anos.
Você tem duas opções para fazer o procedimento: enviar o formulário de prova de vida pelos Correios ou solicitar a prova de vida por biometria facial.
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Para enviar o formulário de prova de vida pelos Correios, você precisa seguir os passos abaixo:
- Baixe o formulário de prova de vida no site do INSS (12);
- Preencha o formulário com seus dados pessoais e assine;
- Leve o formulário a um consulado ou embaixada brasileira no país onde você mora e peça para reconhecer a sua firma;
- Envie o formulário pelos Correios para o endereço: Caixa Postal 7168 – CEP: 70312-970 – Brasília/DF – Brasil.
Conclusão
A prova de vida do INSS 2023 ficou mais fácil e prática para os beneficiários. Agora, o INSS é responsável por verificar se você está vivo ou não, usando os dados disponíveis nos bancos de dados do governo.
Você também pode fazer a prova de vida pelo aplicativo Meu INSS, sem sair de casa, ou presencialmente, se preferir. E se você mora no exterior, você pode enviar o formulário de prova de vida pelos Correios ou solicitar a prova de vida por biometria facial.
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