As dores nas articulações geralmente resultam de inflamações, que podem ter diversas origens, como febre, lesões e artrite reumatoide. Os sintomas comuns incluem dor, calor, inchaço, vermelhidão, rigidez e dificuldade de movimento. Para aliviar essas dores nas articulações, considere remédios naturais, atividades físicas e medicamentos convencionais.
No entanto, persistindo os sintomas, é crucial consultar um médico, pois a dor nas articulações pode indicar condições sérias como a artrite reumatoide, uma doença autoimune que afeta as articulações e pode resultar em danos significativos se não tratada adequadamente.
Remédios naturais para dores nas articulações
Cúrcuma
Conhecida também como açafrão-da-terra, a cúrcuma é uma erva altamente eficaz na redução de inflamações e, consequentemente, no alívio das dores articulares. Sua substância ativa possui propriedades similares aos anti-inflamatórios não esteroides frequentemente receitados para pessoas com esse tipo de problema.
A cúrcuma não apenas combate inflamações, mas também é indicada como parte do tratamento convencional para condições como câncer, catarata e Alzheimer, devido às suas propriedades terapêuticas reconhecidas.
Arnica
Aplicar arnica topicamente pode aliviar dores nas articulações. Embora os estudos científicos ainda não tenham conclusões definitivas sobre seus benefícios, a arnica é reconhecida por seu potencial no alívio da dor e tratamento de hematomas na pele.
Óleos essenciais de menta, eucalipto e melaleuca
Prepare uma pomada caseira eficaz para aliviar dores nas articulações utilizando óleo de coco ou óleo de jojoba como base, e adicione óleos essenciais de menta, eucalipto e melaleuca.
Gengibre
O gengibre é conhecido na medicina ayurvédica por suas propriedades anti-inflamatórias no tratamento do reumatismo. Seu extrato bloqueia a ativação de mediadores inflamatórios como COX-2 e TNF, além de suprimir a prostaglandina E2, envolvida em processos inflamatórios. Estudos realizados com pacientes de artrite reumatoide e osteoartrite mostraram que o gengibre pode reduzir significativamente a dor e o inchaço associados a essas condições.
Argilas amarela e verde
A argila amarela é eficaz no alívio de dores articulares e na recuperação de lesões causadas por impactos ou torções. Ela estimula a circulação local, promovendo oxigenação da região e facilitando o retorno venoso.
Por sua vez, a argila verde também possui propriedades sedativas, calmantes e relaxantes, sendo útil para o alívio dessas dores. Sua aplicação contribui para a eliminação de toxinas, melhora a circulação sanguínea e descongestiona o sistema linfático. Explore estudos sobre as aplicações terapêuticas das argilas para mais informações.
Linhaça
A linhaça é rica em ômega 3, o que a torna uma ótima aliada para fortalecer o sistema imunológico e combater inflamações. Recomenda-se incluir duas colheres de sopa de semente de linhaça na dieta diária para obter esses benefícios.
Chá de Salgueiro Branco
O salgueiro branco, Salix alba, possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias devido à presença de salicina, uma substância semelhante ao ingrediente ativo da aspirina. Por essa razão, o chá feito com a casca desta planta pode ser uma alternativa eficaz para aliviar dores articulares causadas por condições como artrite reumatoide ou osteoartrite.
Chá de Urtiga
O chá de urtiga é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que auxiliam no alívio de inflamações, dores, vermelhidão e inchaço nas articulações ocasionados pela artrite reumatoide ou reumatismo.
